Crossfit-effekter

På väg hem från dagens Crossfit där jag tangerade mitt PR i marklyft. Kändes mycket säkrare idag än sist men kände mig inte tillräckligt aggressiv och på hugget för att sätta nya rekord. Nästa gång...

I övrigt vågade jag mig äntligen upp i huvudstående! Check på bruten mental spärr. Älskar känslan när man kommer över märkliga och obefogade rädslor. Fixa idéer och begränsningar som finns i ens eget huvud är ju till för att jobbas bort. Och för mig funkar fysiska utmaningar som ett sätt att bevisa för sig själv att de där dumma tankarna just bara är tankar. Inte på något vis sanningen.

Nu ska jag bara försöka varva ner - har visat sig vara lite knepigt efter sån'a här adrenalintunga pass.