Effektiv lunchträning i gymmet med fokus på rygg. Sittande rodd, latsdrag, stakningsövningen, och ryggresningar med viktplatta. Det känns vill jag lova.
Men all träning som bidrar till en mer behaglig Vasa är bra träning. Mitt motivationsmantra för närvarande.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar