Igår slog jag nämligen personligt rekord i grenen "träningsvärk i
överkroppen". Kunde varken sträcka ut armarna rakt eller få upp dem
över huvudtaget och alla vardagssysslor från att sätta på sig jacka
till att klia sig på näsan till att bläddra i tidningen var ett
projekt som gjorde förbaskat ont. När se'n armarna under eftermiddagen
svullnade upp till oigenkännlighet kändes det nästan lite läskigt. Hur
kunde det bli såhär?
Tog en voltaren (mitt huspiller nuförtiden..) och gick och la mig.
Idag är träningsvärken mer av normal art, armarna går att sträcka ut
(om än med lite ansträngning) och jag kan ta på mig en tröja utan att
skrika högt. Armarna är dock fortfarande groteskt stora men tror att
svullnaden lagt sig något och det känns åtminstone inte som att de ska
spricka.
Vila är det som gäller idag och jag väljer att lyxa till det med en
eftermiddag/kväll på Yasuragi. Varma bad känns helt rätt idag och jag
hoppas musklerna tar emot behandlingen med tacksamhet.
Oj vad läskigt..Låter som en inflammation eller något. Jag fick nåt liknande efter ett crosstrainingpass i våras, gjorde så ont att jag vaknade på natten och det svullnade upp. Men, det gick över av sig självt efter några dagars vila. Rekommenderar fokus på underkroppen för dig framöver alltså;)
SvaraRaderaBerätta gärna vad du tyckte om Yasuragin sedan. Har hört att det blivit stimmig den senaste tiden, att den här lugn-och ro känslan är borta, att gäster inte respekter tystnaden. För mig var den det absolut viktigaste när jag åkte dit.
SvaraRaderaAnyway - ho ppad du känner dig bättre och att du fått en skön vila.
Oj, det lät lite läskigt med armarna. Hoppas svullnaden har lagt sig. Och Yasuragi brukar vara underbart, hoppas du fick det du behövde.
SvaraRadera