15 maj 2012
Kvalitets-tv!
Har helt glömt att tipsa er om att Eurosport sänder tv-serien "The Box" om Crossfit för närvarande. De besöker olika boxar runt om i världen och i lördags sändes avsnittet där de hälsade på hos Crossfit Nordic där jag tränar. Så vill ni få lite bättre insikt i hur Crossfit funkar och en bild av hur det ser ut när vi kör Crossfit så kolla in det här.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Åh vad kul! Bra tips! Det måste jag spana in och få lite inspiration! :)
SvaraRaderaSkoj! Kikar sen och försöker förstå mera av vad det är ni sysslar med ni crossfit-människor som blir sådär ruskigt vältränade :)
SvaraRaderaKul! Vågar man testa crossfit om man inte har så mycket erfarenhet av styrketräning, eller är det risk att jag skadar mig?
SvaraRaderaJosefine: jag hade själv inte särskilt mycket erfarenhet av styrketräning när jag började med crossfit så det går alldeles utmärkt. Rekommenderar att du går till en bra crossfitbox med duktiga instruktörer då det är mycket teknik man ska lära sig och att göra rätt minskar ju skaderisken ordentligt. Börja med lätta vikter så kommer det att gå toppen! Lycka til!
Radera