till två träningstillfällen under samma dag.
Idag körde jag intervaller ute på Skeppsholmen/Kastellholmen - 6x500
meter med 1 min gångvila mellan intervallerna. Med 10 min upp-och
nedjogg tog det totalt knappt 40 minuter och var riktigt pissjobbigt.
Misstänker att frontböjen och de 200 burpeesarna har satt sina spår i
benen..
Nöjd med passet och nöjd med mina Adidas Boston som gör snabbpassen
väldigt mycket roligare.
Men hallå, det är ju våra hoods! Vi sprang i en backe på Kastellholmen mellan 12 och 12:35 typ! :)
SvaraRaderaErika: haha. Komiskt! Jag var där mellan 11.30 och 12.10 typ. Måste precis ha missat varandra. Förstår vilken backe du menar - den är skön den..
SvaraRaderaVi borde ju ha mötts nånstans! Kan inte släppa detta mysterium haha.
SvaraRaderaMen vilken löparform du är i! Kul! Blir det ngn löptävling?
SvaraRadera