9 maj 2012

6x500 på lunchen

Jag gillar lunchträning. Känns effektivt och gör det möjligt att få
till två träningstillfällen under samma dag.

Idag körde jag intervaller ute på Skeppsholmen/Kastellholmen - 6x500
meter med 1 min gångvila mellan intervallerna. Med 10 min upp-och
nedjogg tog det totalt knappt 40 minuter och var riktigt pissjobbigt.
Misstänker att frontböjen och de 200 burpeesarna har satt sina spår i
benen..

Nöjd med passet och nöjd med mina Adidas Boston som gör snabbpassen
väldigt mycket roligare.

4 kommentarer:

  1. Men hallå, det är ju våra hoods! Vi sprang i en backe på Kastellholmen mellan 12 och 12:35 typ! :)

    SvaraRadera
  2. Erika: haha. Komiskt! Jag var där mellan 11.30 och 12.10 typ. Måste precis ha missat varandra. Förstår vilken backe du menar - den är skön den..

    SvaraRadera
  3. Vi borde ju ha mötts nånstans! Kan inte släppa detta mysterium haha.

    SvaraRadera
  4. Men vilken löparform du är i! Kul! Blir det ngn löptävling?

    SvaraRadera