Återhämtning med yoga

Nog för att min kropp faktiskt känns precis som vanligt såhär två dygn efter Vasaoppet, men jag tror ändå att det är smart att lugna ner träningen under några dagar och låta kroppen återhämta sig ordenligt efter den påfrestning som 9 timmars skidåkning innebär.

Jag väljer därför att fokusera på yogan. Yogan som fått stå tillbaka lite i all styrke- och konditionshets inför Vasan. Nu längtar jag till mattan och ser det som bästa belöningen att få släppa allt fokus på prestation och bara vara.

Längtar till småsnacket i myshörnan innan klassen börjar där stämningen är öppen och genuint nyfiken. Längtar till värmen som sprider sig i kroppen under solhälsningarna. Längtar till andningen som får mig att vara totalt närvarande och grundad i mig själv. Och inte minst, längtar till att komma ut från yogan och se på min omgivning med nya ögon, med större värme och tolerans.  Längtar efter känslan av att vara mitt bästa jag.