22 mars 2010

Monte Gordo - Dag 2

Vaknade med en något stel rygg och nacke (kan det ha varit gårdagens tyngdlyftning..). Men inget som inte lite yoga kunde råda bot på.

Efter frukost väntade en fullspäckad förmiddag med funktionell träning à la Cirkelfys. Allvarligt, har aldrig svettats så nånsin. Träningssalen här nere är inte den mest ventilerade om man säger så. Och så var det ju förstås full fart också. Och hur kul som helst. Cirkelfys ska jag definitivt köra oftare när jag kommer hem.
Cirkelfys-intro

Efter en kvarts paus med bananintag och snabbt byte från blöt tröja till torr fortsatte jag med ett Box-pass med duktiga Luisa (och som ni ser... svart bälte i karate har hon - lite imponerande). Skönt jädrar anamma på passet!



Och nu efter läsande i en solstol - bara middag och självförsvarsföreläsning kvar på dagen.

Imorgon väntar en ny dag full med träning, undrar hur kroppen känns då..

4 kommentarer:

  1. Åh vad härligt att få en rapport! Det verkar inte gå någon nöd på dig :) Läsa i en solstol lät nästan bäst av allt... Njut, mys och träna på!

    SvaraRadera
  2. Jag vill ocksååååå!

    SvaraRadera
  3. Hej Ulrika,
    kul att se din blogg. Själv längtar jag tillbaka.Så lusten blir drivet, eller?
    Glad påsk
    önskar Paola med bloggen
    http://antligentant.blogg.se

    SvaraRadera