Ännu en perfekt start på dagen

Tisdag morgon betyder tennisträning. Benen var ju förstås lite sega efter gårdagens alla benböj, vilket påverkade fotarbetet. Snabba fötter? Nja.


Men i övrigt - nånting hände! Det lossnade och det enda jag gjorde annorlunda var att tänka på att slappna av och att fullfölja svingen. Inte försöka så mycket helt enkelt, utan bara låta det hända. Var det så enkelt?

Borde jag tacka de dagliga avslappningsövningarna för det här. Men att det redan skulle ha gett resultat? Kan det verkligen vara så? Jag blir hursomhelst mer och mer övertygad om att förmågan att slappna av är hemligheten bakom mycket. I avslappningen finns fokus, närvaro och den naturliga koncentrationen.