L-Pullups

Jaha. Då har jag fått ett nytt mål igen då. Att fixa L-pullups, alltså en pullup men med benen rakt ut i ett L. Väldigt estetiskt snygg rörelse och sån't går jag igång på. Kändes inte såå långt borta.

I övrigt såg dagens crossfitpass ut så här:

6 varv av:
3 strikta pullups
6 kippade pullups
6 fällkniv med medicinboll
3 burpee-situps
30 sek vila mellan varven

De där pullupsen alltså.. de är tunga.

Sitter nu skönt mör i kroppen på tunnelbanan på väg till middag med tjejerna. Vardag är inte dumt alls.