Sista intervallerna.

Lite småkyligt men skönt höstväder ute idag så nu åker västen på.
Sista kvalitetspasset innan TjurRuset ska genomföras. 10 st
70/20-intervaller, alltså 70 sek snabbt 20 sek gångvila. Enkelt.
Lämnar pulsbandet hemma och går på känsla. Därefter väntar
blodpuddingen på mig - jag längtar.