Känner ett stort yogasug idag. Började egentligen redan igår kväll när jag efter jobbet plockade fram mattan därhemma, gjorde ett antal solhälsningar och sedan la mig på mattan med mental träning i öronen. Riktigt skönt.
Och ikväll är det dags för min riktiga Rocket Yoga-premiär. Visst, jag har testat i en work shop tidigare och ibland så blandas ju Rocket in i de vanliga Ashtanga-passen hos It's Yoga. Men det är ikväll kursen börjar! Ska bli jättespännnande och inte minst välbehövligt.
Löpning och styrketräning frestar på kroppen rätt bra och tennisen gör mig lite obalanserad mellan höger och vänster sida (jag har ju liksom inte ett racket i varje hand) och då känns yogan som en återställare för kroppen. Och en lisa för själen.
Och den är ju det :) Ha det skönt och tufft på din yogakurs!
SvaraRadera