En annan powernap - hemma hos mamma i kökssoffan
Som en ny människa! Tänk vad en kort powernap efter lunchen kan göra. Min kropp är visserligen fortfarande trött efter den senaste tidens hårda träning men nu har jag åtminstone en hjärna som fungerar. Kroppen låter jag vila från ansträngning idag.
Efter många långa studiedagar under åren som student har jag blivit proffs på powernaps. 23 minuter har jag efter mycket experimenterande kommit fram till är min optimala längd på en powernap. Varken mer eller mindre. Då hinner jag somna men aldrig komma in i någon djupsömn.
Så idag är jag oerhört tacksam för att jag bara har tio minuters promenad mellan hemmet och jobbet och därmed hann både äta och sova på lunchen. Lyx!
Åh, lät sjukt skönt! Det får bli ett nytt mål för mig, att powernappa ibland. 23 minuter låter helt perfekt i mina öron också.
SvaraRaderaOj, exakt 23 min lät verkligen proffsigt och väl utstuderat :) Jag powernappar alltid för länge för när jag väl somnat så vill jag inte vakna...
SvaraRadera