20 september 2010

Veckans träning

Sådär ja. Efter att ha smygtränat under förra veckan känner jag mig nu frisk och redo för en mer normal träningsvecka. Skönt! Och som vanligt i mitt liv så är det en hel del andra aktiviteter som ska pusslas ihop med träningen. Tur att jag gillar att planera.. 

Veckoplaneringen ser ut som följer:
Måndag - Löpning
Tisdag - Morgontennis
Onsdag - Nordic Military Training
Torsdag - Rocket Yoga
Fredag - Morgonlöpning
Lördag - Löpning
Söndag - Vila

Veckans fokus: Löpning (TjurRuset närmar sig..)
Veckans nya träningsform: NMT tillsammans med Erika. Spännande!
Veckans längtan 1: NMT
Veckans längtan 2: Löpningen på lördag hemma i skogarna där jag växte upp
Veckans fruktan: att NMT ska ge sån träningsvärk att det förstör resten av träningsveckan..

Det här kommer att bli en bra vecka!

6 kommentarer:

  1. Låter som en supervecka! Men ska du inte ha någon mer vilodag innan/efter NMT (som är så tufft) när du precis varit sjuk så att inte kroppen får en total chock? Är bara orolig och vet att jag själv ofta gör likadant :)

    SvaraRadera
  2. Du kan ha rätt i det.. tennisen och yogan som ligger direkt före och efter är tyvärr svåra att plocka bort men kan hända att jag struntar i morgonlöpningen på fredag beroende på hur kroppen känns. Och så ska jag ta det lugnt under dagens löpning. Vi får se hur det känns efter NMT:n helt enkelt..

    SvaraRadera
  3. Ja, ta det lugnt med löpningen! Låter som en bra plan. /Hönan :)

    SvaraRadera
  4. Jag är också med på NMT, måste man anmäla sig ngonstans?

    SvaraRadera
  5. frida: Så kul! Maila till info@nordicmilitarytraining.se för att anmäla dig.

    SvaraRadera