Träning för att stilla tankarna

Kom till gymmet allmänt förvirrad (missade tex att gå av t-banan när
det var dags och fick åka tillbaka) och med en massa tankar som
snurrade. Ett jobbigt besked som jag just fått innan jag skulle gå
till gymmet malde i huvudet.

Jag fortsatte fadäserna som är så typiska för det tillstånd jag befann
mig i genom att nästan trilla av löpbandet..

Men efter att ha pratat av mig lite med Erika startade vi i alla fall
dagens pass på gymmet som skulle visa sig bli riktigt bra! Det känns
att vi kommit över den där allra första testa-oss-fram-fasen i gymmet
och nu kan börja ta i på riktigt.

Chins/dips/pullupstrion i maskin var en av dagens höjdpunkter och jag
är glad att min ljumske nu låter mig köra marklyft igen.

Skönt trött och med tankarna något mer vilande hoppas jag nu få en
skön natts sömn.