16 augusti 2010

Barnslig träning

Attans så kul det här var! Gillar OffRoad-konceptet starkt. En lagom
dos tokträning, en massa lekfullhet och så lite teamkänsla på det!

Första kvarten var riktigt riktigt tung - pulsen på topp och mjölksyra
i armar och ben med hjälp av kettlebells, armhävningar, burpees,
situps...

Sen blev det hinderbana i lag med diverse klättring, kräftgång, bära
kompis på ryggen och en massa mer. Träning som inte känns som träning
för att det är så mycket lek inblandat.. Och kryddat med lite lite
tävling också.

Avslutades med dragkamp och nu är jag trött i musklerna men betydligt
piggare i huvudet än innan passet. Det här borde Friskis satsa på och
inte bara ha på sommarschemat!

4 kommentarer:

  1. Wow, det lät verkligen fantastiskt roligt! :D

    SvaraRadera
  2. Jäkla skit - varför ska man jobba? :)
    Hojta till om det blir nån mer gång!

    SvaraRadera
  3. Vad roligt ni verkar ha haft det, perfekt pass! Synd att det krockade med kajakträningen annars hade jag hakat med!

    SvaraRadera